Auto Estima

AUTO ESTIMA: Não é nada mais do que uma avaliação subjectiva que você faz de si próprio. Esta avaliação pode ser positiva ou negativa, uma vez que as suas crenças e emoções acabam por interferir na avaliação.

Se você acaba por ter uma baixa auto estima, então estas dicas são para si...

Hoje vou deixar algumas dicas que ajudam a fortalecer a nossa auto-estima:

1) Aprenda a dizer não;
2) Imponha limites nas pessoas que o rodeiam;
3) Valorize as suas qualidades;
4) Evite relacionamentos destrutivos;
5) Tenha pensamentos positivos;
6) Crie Projectos para o futuro;
7) Tenha um Hobby;
8) Cultive as suas amizades;
9) Cuide de si mesmo;
10) Não deixe que as criticas dos outros o derrubem;
11) Aprenda com os erros;

Continuação de um bom dia!

foto retirada do Google