Psicóloga Regina Borges

Embora existam diferentes abordagens de intervenção psicológica, aplico a cognitivo-comportamental. Na consulta de psicologia irá explorar os seus pensamentos, sentimentos e perceber de que forma estes condicionam o seu comportamento.

Acredito que para o sucesso da terapia é fundamental estabelecer empatia e criar uma relação terapêutica baseada na confiança entre psicólogo e paciente. É assim importante  conhecer a sua história de vida, de forma a conseguir ajudá-lo no aqui e agora.  

Faço acompanhamento psicológico individual  de Crianças, Adolescentes e Adultos bem como Aconselhamento Parental.

Deixo uma breve descrição sobre as áreas de intervenção nas diferentes idades:

•  Consulta de psicologia infantil :

Problemas emocionais e de comportamento
Problemas no controlo dos esfíncteres (enurese, encoprese)
Agressividade infantil
Divórcio/separação dos pais
Medos, fobias e ansiedade infantil
Problemas com a alimentação
Problemas com o sono
Depressão e/ou ansiedade infantil
Problemas de integração e adaptação  (infantário, escola)
Dificuldades de aprendizagem

• Consulta na adolescência:

Orientação escolar e profissional
Problemas de comportamento /comportamentos de risco
Medos, fobias, ansiedade, depressão
Dificuldades escolares
Problemas do comportamento alimentar (Bulimia, Anorexia etc.)
Problemas de sexualidade e/ou de identidade sexual
Problemas de integração social e escolar
Problemas de imagem corporal e  baixa auto-estima

• Consulta de adultos:

Gestão de Peso (Aspectos psicológicos do emagrecimento/ou ganho de peso e hábitos alimentares)
Ansiedade e  crises de Pânico
Stress
Fobias e Medos
Obsessões e Compulsões
Depressão
Processo de luto e perda
Problemas relacionais
Desenvolvimento pessoal (auto conhecimento)
Perturbações do sono
Perturbações alimentares (Anorexia, Bulimia)
Problemas com a imagem corporal (relação com o corpo)
Situações de crise (pessoal, familiar, profissional)

• Aconselhamento Parental:

Quando se fala sobre aconselhamento parental, fala-se muitas vezes que o objectivo é aconselhar e orientar os pais na educação dos seus filhos, fornecendo-lhes estratégias para lidar com as dúvidas e questões destes.

Na minha prática profissional, encaro estas sessões de aconselhamento como um espaço de partilha de medos, angústias, preocupações e expectativas. Nas sessões, tento sim com que cada pai, encontre a sua identidade parental, para que ele próprio consiga perceber como se sente o seu filho de forma a dar resposta a muitas dúvidas.

Um pai seguro e confiante ajudará o seu filho também a sê-lo. 

Lembro-lhe que os filhos são o reflexo dos pais. 

Estas sessões têm a duração de 50 minutos e a periodicidade das sessões é acordada mediante a necessidade que os pais revelem.


 

• Consultas via Skype:

Excepcionalmente podem ser feitas consultas via Skype, este é um programa de computador  que permite fazer chamadas com vídeo, estas sessões acontecem, excepcionalmente quando o paciente por qualquer motivo não consegue estar presente, e mediante acordo prévio entre o psicólogo e o paciente.

Estas  consultas  seguem os mesmos padrões éticos e de sigilo profissional das consultas presenciais.

Este tipo de acompanhamento é autorizado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses e segue um código de ética rigoroso.

Internacionalmente está enquadrado pela Sociedade Internacional para A Saúde Mental Online (ISMHO) e pelo Departamento 46 da Associação Americana de Psicologia (APA).

está internacionalmente enquadrada pela Sociedade Internacional Para A Saúde Mental Online (ISMHO) e pelo Departamento 46 da Associação Americana de Psicologia (APA).

Ler mais: http://consultorio-psicologia-clinica.webnode.pt/consulta-online/

• Formação:

 Encontro-me disponível para realizar e dinamizar sessões e workshops sobre vários temas na área da psicologia, contudo uma das áreas que me dá maior prazer é a da empatia emocional e educação parental.

Contudo alguns exemplos de sessões dinamizadas por mim em contexto escolar, na região de Almada foram sobre: Obesidade e Anorexia; Bullying e Violência no namoro.

• Deslocação a Instituições:

 Este serviço destina-se a instituições que tenham nas suas instalações condições adequadas para serem realizadas consultas de psicologia. De certa forma, pretende-se facilitar o acesso à consulta de psicologia a pessoas que tenham dificuldade em se dirigir ao consultório, um exemplo disso são os ATL que por dificuldades em gerir o seu horário com os horários de consulta acaba por ser mais fácil a deslocação da psicóloga ao espaço.