O gato das Meias Brancas- Sugestão Literária para Pais e Profissionais

Autora: Susana Machado

Para adquirir o livro:

https://www.facebook.com/susanamachado.autora/

Ele era livre independente e corajoso, vestido a rigor com o seu smoking preto, com laço e meias brancas. Não havia nada que não temesse, apenas não suportava ser tocado por humanos…particularmente por aquelas “horrorosas” crianças.

Aos Pais e Profissionais: 

Este é um livro que nos fala sobre amizade, uma amizade improvável.

Os pais podem usar este livro de histórias na hora de dormir, desde que seja reservado tempo para poder esclarecer as dúvidas e questões que surjam às crianças.

Pode e deve ser explorado por profissionais tais como psicólogos e educadores de infância para abordar a temática da amizade, de forma a que a criança explore os seus sentimentos identificando o quê e que a deixa triste, feliz etc.

É uma excelente ferramenta não só na verbalização dos sentimentos, como na expressão destes.

Só se aprende mesmo o que é amizade vivendo, amizade significa criar laços. Sendo este livro um excelente ponto de partida para trabalhar a amizade e os sentimentos, quer no contexto de creche/jardim de infância ou em casa podem recorrer a trabalhos de expressão plástica sobre a amizade.

Por exemplo a construção da árvore da amizade, de forma, a trabalhar os conceitos de que existem vários tipos de amizades e que cada folha deve caracterizar cada um deles. Os primeiros são o pai e a mãe, seguindo-se os irmãos com os quais partilhamos inúmeras aventuras, depois existem os amigos mais próximos e também os amigos que podem estar distantes e que podem ser retratados nas pontas dos galhos.

Este é apenas um exemplo…convido-os a todos a lerem esta maravilhosa história e trabalharem a amizade com os mais pequenos.

Comer sem Birras– Sugestão Literária para Pais e Profissionais

Autora: Filipa Sommerfeldt Fernandes

Editora: Manuscrito

Enquanto pais sabemos que nem sempre é fácil ter momentos relaxados à mesa, onde podemos estar sentados e efectivamente degustar uma refeição tranquila. Porque nem sempre é fácil fazer os miúdos comer, este livro da editora manuscrito ensina algumas estratégias para não tornar as refeições num verdadeiro campo de batalha.

Aos Pais e Profissionais: 

Este livro está escrito numa linguagem simples e acessível, o plano que nos é apresentado no livro é aconselhado pela autora para crianças a partir dos 2 anos de idade.

Filipa Fernandes não é nutricionista e este livro não é de todo um guia alimentar, na minha opinião este livro pode ser um bom auxiliar para alterar algumas rotinas ai de casa, rotinas essas que acabam por influenciar negativamente o seu filho(a) na hora de comer.

O livro apresenta-nos um plano de 6 semanas, confesso que enquanto psicóloga fiquei bastante curiosa em testar e perceber se efectivamente em 6 semanas conseguiríamos alterar alguns comportamentos enraizados.   

Não segui o plano, tal e qual como o livro descreve, pois acredito que cada família deve fazer uma adaptação à sua própria dinâmica familiar, ouvir a criança para também ser ouvido (se é que me compreendem).

No livro é nos dito que a 1 semana é aquela em que os miúdos “mandam “lá em casa, isto é, fica ao critério deles o que comer, contudo são impostos horários de refeição.

Semana 2 e 3 a criança continua a comer os alimentos que escolhe, mas estes são confeccionados de formas diferentes, de forma, a introduzir novos sabores, paladares e variar.

Semana 4 e 5 durante estas semanas e a cada 3 dias é introduzido um novo alimento, aqui a autora refere que não é importante gostar de tudo o mais importante é provar, experimentar.

6 e última semana, quando organizamos o prato, respeitando proporções, se a criança já aceita alimentos mais saudáveis há que os dosear no prato.

Para os pais este livro dá algumas estratégias positivas, como o dar a cheirar os alimentos às crianças e explicar-lhes de onde vêm e o que são, de forma a suscitar curiosidade e interesse naquele determinado alimento.

Lembrem-se que muitas vezes a recusa em comer por parte das crianças, prende-se com o aspecto e paladar. Assim é importante não desistir à primeira e levar os vossos filhos numa viagem de degustação, até encontrarem receitas saudáveis que estes gostem.

 Na hora da refeição é importante que não ajam elementos que distraíam a criança, tais como a televisão ou a tablet , aproveitem o tempo em família.

Este livro pode ainda ser explorado por profissionais tais como psicólogos, educadores de infância e até nutricionistas,  uma vez que não só fornece algumas estratégias interessantes para lidar com as crianças mas também com as famílias, de forma a tornar as refeições numa experiência positiva.

“Este não é um livro sobre o Que comer, mas sim Como comer, porque ter fome é natural, mas comer bem, e no momento adequado, é algo que se aprende. E se ensina.” By Filipa Fernandes in Comer sem Birras.

Colaboração com a Clínica OeirasMed

Queremos dar as Boas-Vindas à nossa mais recente Colaboração com a Clínica OeirasMed

Já conhece a nossa nova Colaboração?

Estamos muito entusiasmados por poder colaborar com esta nova equipa multidisciplinar!

Não só continuamos na zona de Almada e Seixal, como ampliámos a nossa colaboração com a Clínica Oeiras Med em Lisboa, ficando ainda mais próximos de si!

 Saiba mais sobre Clínica Oeiras MED
www.oeirasmed.pt
 https://www.facebook.com/Oeirasmedclinica/