sexta-feira, 16 de junho de 2017

Mala Ludo – Carrinhos da Policia, Bombeiros e Ambulância

Em contexto de intervenção psicoterapêutica e como já vos referi anteriormente recorre-se muitas vezes à brincadeira, desta forma, hoje resolvi escrever sobre os carros de emergência que fazem parte da minha mala ludo (na foto estão os meus carros de madeira que adquiri no Lidl), contudo irei fazer uma breve descrição do que é a mala ludo.
Para quem não sabe a mala ludo é uma mala utilizada em contexto psicoterapêutico, uma vez que as crianças mais pequenas tem dificuldade em se expressar, a variedade de brinquedos disponivel nesta mala permite a expressão de uma vasta gama de fantasias e experiências.
O ideal é que os brinquedos sejam simples (não mecânicos) de forma a que a própria simplicidade do brinquedo permita a utilização por parte da criança em diferentes situações.
Esta mala é composta pelos seguintes materiais:
• Pá e Vassora
• Pistola
• Biberão
• Nenuco
• Seringa
• Estetoscópio
• Martelo (de construção)
• Telemóvel
• Carros (um de bombeiro, um de polícia, uma ambulância, dois carros normais, dois carros de corrida, e um táxi).
• Uma família com várias gerações: Mãe, Pai, Filho, Filha, Bebé, Avô e Avó
• Plasticina
• Soldadinhos (típicos; entre 10 a 12 soldadinhos).
• Tesoura
• Livro de Pano
• Boneco de Encaixe.
• Conjunto de cozinha (6x pratos, talheres, copos; podem ser incluídos alimentos).
• Uma fralda de pano.
• Penico (ou Bacia)
• Animais Selvagens, Animais da Quinta, Animais Domésticos.
• Folhas Brancas
• Lápis de Cor (ou canetas de feltro ou lápis de cera).
• Peças de Madeira ou Legos.

Existem malas ludo já à venda contudo e pelo investimento monetário em si, podemos optar por criar a nossa própria mala ludo.

Agora centrando-me nos carros, estes são mais escolhidos pelas crianças do género masculino e posso vos dizer que a imaginação das crianças é do mais fértil que pode existir..rapidamente somos transportados para um cenário em que somos pilotos de corridas ou então para um aparatoso acidente com direito a ambulância, policia e até mesmo bombeiros.

De acordo com alguma bibliografia o significado atribuído a estes carros é o seguinte:

Carro da Policia – Remete-nos para o Super Ego para os limites para a necessidade de regras.

Carro dos Bombeiros – Remete-nos para aquele que “apaga” o fogo, sendo este fogo emotivo..no fundo é aquele que aparece como apaziguador (amigo).

Carro de Emergência Médica (Ambulância)- Remete-nos para um papel de cuidador.

Não quer dizer que em terapia estes carros tenham sempre o significado referido em cima. É importante perceber que cada criança é diferente, portanto a sua história de vida bem como a atitude e comportamento na sessão podem interferir com a nossa observação e com a nossa interpretação.

terça-feira, 13 de junho de 2017

Autonomia aqui por casa


Como sabem fará amanhã dia 14 de Junho um mês que fui mãe novamente, ora já tendo eu uma filha de 3 anos e meio nada melhor do que incentivar a  autonomia aqui por casa e permitir que ela tenha acesso aos seus itens de higiene de forma segura e sem quedas.


Recentemente adquiri este kit para a casa-de-banho, podem ver na foto  e antes que perguntem eu respondo adquiri no Ikea.



A parte maravilhosa deste Kit é que prende à parede através de ventosas, não havendo assim  a necessidade de furar a parede (o que eu adoro) todos os itens desde as caixinhas, o espelho e a ampulheta são amovíveis permitindo assim fazer inúmeras combinações (de forma a encontrar a melhor para o seu filho).


No nosso caso colocamos alguns itens que a miúda aqui de casa necessita para a sua rotina de higiene, nomeadamente a escova de dentes e pasta (que não se vê na foto), escova para pentear o cabelo e spray desembaraçar e sim..um perfume, porque como todos sabemos as miúdas de 3 anos e meio são bastante vaidosas.

Não coloquei cremes de rosto, corpo e afins para controlar o uso dos mesmos.


Posso vos dizer que para uma mãe que deve muitas horas de sono à cama, este Kit maravilhoso veio facilitar as manhãs e o deitar aqui por casa...de manhã viramos a ampulheta e enquanto a Areia cai começa a rotina sendo o objectivo estarmos prontas até a areia passar toda para o outro lado.

Como gostei imenso do kit (como já se aperceberam)e resolvi deixar aqui esta dica para os restantes pais.

Trabalhem a autonomia dos vossos filhos e permitam que eles por si só façam estas pequenas actividades inerentes à sua própria rotina de higiene, exemplifiquem primeiro se for necessário.








segunda-feira, 5 de junho de 2017

Dica Parental: Tarefas domésticas, sabia que o seu filho pode ajudar?

Desde pequenas as crianças adoram imitar os adultos é vê las a fingir que lavam o chão ou que passam a ferro.
Colocar os seus filhos a ajudar em pequenas tarefas domésticas não deve ser interpretado como “exploração infantil ” pelo contrário através destas tarefas irá desenvolver o sentido de responsabilidade, organização e entre ajuda.
Contudo existem tarefas mais adequadas para cada faixa de etária:

Entre os 2 e 3 anos:
Arrumar os brinquedos que desarruma;
Levar a roupa suja para o cesto ou para a máquina de lavar roupa;
Ajudar a apanhar migalhas ou papéis espalhados;
Colocar o Lixo no caixote;

Entre os 4 e 5 anos:
Fazer a cama (mesmo que não fique perfeita, não importa.. importa sim incutir-lhes estes valores);
Arrumar Brinquedos;
Ajudar a pôr e ou levantar a mesa (coisas simples de forma a que a criança não se magoe);
Limpar o Pó;
Ajudar a arrumar as compras de supermercado;
Passar a esfregona no chão sob supervisão de um adulto;

Entre os 6 e os 8 anos:
Tudo o que foi referido anteriormente e podem ainda ajudar e participar na confecção de algumas refeições sob supervisão de um adulto;

Entre os 9 e os 12 anos:
Tudo o que foi referido anteriormente;
Arrumar a roupa no guarda roupa e cómodas após ter sido passada a ferro;
Aspirar;
Levar o lixo;
Ajudar a lavar o jardim

quarta-feira, 31 de maio de 2017

Instrumentos e Materiais de Intervenção


Quadro Magnético - Estimulação da Autonomia


Hoje apresento-vos um quadro magnético da Imaginarium Portugal, aqui por casa estamos fascinados com o quadro :)


Esta Embalagem traz um quadro magnético, que permite trabalhar com 3 crianças ao mesmo tempo a partir dos 3 anos.


Traz 14 tarefas diferentes desde o escovar o cabelo, lavar os dentes, dormir, brincar, arrumar a mochila da escola etc.. para que você possa seleccionar, traz um marcador para escrever o nome da criança no cabeçalho e estrelas coloridas (para ir colando se a criança fez ou não fez a tarefa).







Muitos pais se questionam sobre como devem ou não estimular a autonomia nos seus filhos?


Estimular uma criança a fazer as suas próprias escolhas é diferente de deixá-la mandar.

Muitos pais tem dúvidas de como tornarem os seus filhos autónomos e mesmo assim manter alguns limites.


Quando me refiro em terem autonomia e a trabalharem a mesma, refiro-me a coisas simples, podem ir incentivando num primeiro momento o arrumar dos brinquedos, seguindo-se para tarefas mais complexas à medida que o seu filho vai crescendo como por exemplo: fazer a cama, escovar os dentes, arrumar a mochila etc.


Veja o que o seu filho consegue fazer e dê lhe liberdade para ser ele a fazer. A palavra de ordem é atenção, atenção às necessidades e sentimentos do seu filho(a).


Se o fizer conseguirá perceber quando o próprio se sente preparado para ter mais autonomia.


Esta tabela ou quadro, serve como uma forma de incentivo, com os dias de semana e as actividades/tarefas de forma a que a criança consiga ela própria ir preenchendo se as "fez" ou "não fez" (colocando a estrelinha).


Estes quadros ajudam as crianças a terem presentes os objectivos a cumprir, de forma a que os interiorizem e sintam que são valorizadas por isso.


Para além de que ajuda as crianças a perceberem a sua rotina, auxiliando na introdução de tarefas na sua vida diária o que permite à criança sentir-se mais preparada para o dia de amanhã.

DICA PARENTAL: Diga Não às Palmadas

Bater não é nem nunca foi solução, sei que educar uma criança não é tarefa fácil e recorrer a uma palmada leve acaba por ser uma solução temporária, no fundo, não resolverá o problema a longo prazo.

Numa abordagem positiva da parentalidade, existem várias alternativas à palmada, deixo aqui algumas:

1- Façam uma pausa (Time out) – É importante que a criança num momento em que esteja mais irrequieta, faça uma pausa, de forma a conseguir-se acalmar para posteriormente expressar o que sente aos pais.
Para os pais é igualmente importante fazer esta pausa, muitas vezes a criança leva a palmada , porque os pais já não conseguem ouvi-la mais a gritar. Nestas alturas em que você sinta que está a perder o controlo, respire fundo, avise a criança de que vai se ausentar por uns minutos e quando regressar então poderão falar sobre o que aconteceu.

2- Comunicação clara e concisa – Devem manter a comunicação sempre fluída, ou seja é melhor explicar ao seu filho o que este fez de mal e qual a consequência dos seus atos do que lhe bater.

3- Perda de regalias – Se o seu filho(a) se porta mal é importante que fique claro as perdas de regalias ou privilégios, de forma a que perceba que no futuro se tiver determinado comportamento negativo ficará durante algum tempo sem o seu brinquedo X .
Para uma causa existe uma consequência!

4- Elogiar- Ao longo deste processo é importante elogiar o seu filho, as crianças aprendem melhor através de reforço positivo; assim ao reforçar e destacar um bom comportamento, fará com que ele perceba qual o comportamento a adotar no futuro perante aquela situação.

E acima de tudo dê aos seus filhos mimos...as crianças precisam de saber e sentir que são amadas, isto transmite-lhes confiança!

sábado, 27 de maio de 2017

Construção da identidade

A adolescência é uma fase muito importante no processo de consolidação da identidade pessoal, psicossocial e sexual. Para Erikson, o sentimento de identidade é o sentimento intrínseco de ser o mesmo ao longo da vida, atravessando mudanças pessoais e ocorrências diversas, os adolescentes poderão experimentar uma série de identidades. Na sua busca por respostas, procuram a experiência em diferentes papéis e através de uma variedade de relações. 

Tratando-se de uma auto - exploração através da experimentação.
Contudo pode existir uma problemática identitária, isto é , se estes não conseguem clarificar e dar corpo a sua identidade pessoal é provável que venham a ser afectados pela depressão e até pelo desespero.
Cada um de nos constrói o seu “eu” através de “outros significativos”, as interacções relacionais reais e as fantasiadas. Assim a identidade constrói-se através de experiências vividas num subtil jogo de identificações.
Se na infância os nossos modelos identificatórios são os pais, na adolescência passam a ser os jovens da mesma idade (o grupo de amigos).
Sendo que a construção da identidade passa por um processo de identificação e por um processo de diferenciação. Os heróis têm no processo de identificação de alguns adolescentes um papel relevante oferecendo imagens poderosas cultivadas colectivamente e no processo de diferenciação podemos ter aqui associados alguns actos de rebeldia..no fundo estes querem se diferenciar dos seus pais.
O desenvolvimento da identidade nem sempre se processa de forma suave, por isso é importante a presença dos pais, estes muitas vezes terão de saber ouvir com paciência e tolerância o adolescente, sem querer imediatamente impor o seu ponto de vista.

A título de curiosidade, deixo os estádios do autor Erikson a este respeito de construção de identidade:

 1ª Idade: Confiança versus Desconfiança (0 – 18 meses)
A criança é substancialmente dependente das pessoas que cuidam dela, em que a natureza da relação família/ criança é a base para a construção da criança.

 2ª Idade: Autonomia versus Duvida e Vergonha (18 meses – 3 anos)
A criança aprende a anda, falar, movimentar-se para conhecer o mundo que a rodeia e assim tornar-se um pouco mais independente.

 3ª Idade: Iniciativa versus Culpa (3 – 6 anos)
Durante este período a criança passa a perceber as diferenças sexuais, os papéis desempenhados por mulheres e homens na sua cultura; ser menino e ser menina (novas descobertas)

 4ª Idade: Industria/ Mestria (competência) versus Inferioridade (6 – 12 anos)
Com a entrada da criança na escola esta exigirá maior socialização, trabalho em conjunto, cooperação por parte do indivíduo para se integrar no grupo social

 5ª Idade: Identidade versus Difusão/ Confusão (12 – 18/20 anos)
Busca do eu, de orientações e escolhas profissionais; reflexão sobre a atitude do indivíduo para com os outros e especificamente para o sexo oposto

 6ª Idade: Intimidade versus Isolamento (18/20 – 30 e tal anos)
Descoberta do outro; relações estáveis ou isolamento. O tipo de relação que teve com os pais reflecte-se nas relações futuras.

 7ª Idade: Generatividade versus Estagnação (30 e tal – 60 e tal anos)
Dedicação a sociedade à sua volta e realização de valiosas contribuições, ou grande preocupação com o conforto físico e material. 

 8ª Idade: Integridade versus Desespero (depois dos 65 anos)
Nesta fase é feito o balanço de todos os estágios anteriores e dos seus ganhos e perdas.


Imagem retirada da Internet, créditos ao seu autor



quinta-feira, 18 de maio de 2017

Sfppp- Associação Para a Promoção da Prevenção do Abuso Sexual.

Juntos seremos mais fortes, vamos dizer “BASTA” ao abuso sexual de menores.

Vamos sistematizar por pontos alguns sinais e comportamentos que o devem deixar alerta:

Qualquer adulto pode ser um potencial pedófilo;

Na maioria os abusadores são conhecidos pelas crianças e infelizmente podem ser familiares, amigos dos pais, professores entre tantos outros;

3Normalmente os pedófilos gostam de travar amizade coma criança e ou adolescente, falando de igual para igual procurando agradar a vítmia com elogios, presentes etc..;

Esteja atento ao comportamento do seu filho e à reacção que este tem perante certos e determinados adultos;

Se o adulto em questão for excessivamente prestativo, sedutor, oferecendo-se sempre para tomar conta das crianças desconfie um pouco;

Estranhe caricias e afetos que lhe parecam excessivos;

Ao deixar o seu filho ao cuidado de terceiros, procure aparecer em horas fora do combinado de forma a conseguir observar como está o seu filho, o que estãoa fazer etc..
É importante que converse com o seu filho e lhe explique o que é considerado um afeto ou um toque negativo.

Para quem ainda não conhece partilho a página da associação que foi criada no âmbito da promoção para a prevenção do abuso sexual:
https://www.facebook.com/prevencaoabusosexuais/
SFPPP devido ao Slogan motivacional “ Seguindo em Frente Pela Promoção da Prevenção” Criada por uma antiga colega de curso e amiga a Dra. Ana Cristina Santos tem por finalidade apoiar e desenvolver acções para a defesa, elevação e manutenção da qualidade de vida do ser humano e do meio ambiente, através das atividades de educação profissional, pessoal-social, especial e ambiental.

Para a consecução dos seus objetivos, a Associação poderá sugerir, promover, colaborar, coordenar ou executar ações e projetos visando a sua declaração de missão, que tem como objetivo geral promover um desenvolvimento sexual dos indivíduos livre de abusos por parte de terceiros.

Ajude-nos a Ajudar partilhando a página da SFPPP e partilhando a informação contida na mesma.