DICA PARENTAL: Estratégias para aumentar a concentração no seu filho(a)

Sabia que por vezes podemos recorrer a jogos e ao lúdico para pouco a pouco irmos trabalhando a concentração com as crianças, hoje deixo-lhe algumas sugestões:

LIVROS - Implemente a hora da história (puxe pela sua criatividade e expressão para dar vida ás personagens, nos dias seguintes vá perguntando pela história ou melhor pelos nomes das personagens principais, acontecimentos mais marcantes. Este exercício permite-lhe perceber até que ponto o seu filho(a) estava concentrado na história, para além disso estimula também a sua memória).

JOGOS- Neste temos de fazer uma distinção entre jogos com regras (como por exemplo o Monopólio, Mikado , Uno ) e outros jogos como o Xadrez, Puzzles e Legos.

Todos estes trabalham a concentração e a lógica com o acréscimo de que os jogos com regras estimulam na criança a compreensão da regra do jogo.

JOGOS DE PALAVRAS- Quando me refiro a estes jogos, refiro-me a jogos como o da " Forca " , " Opostos", " Países" que para além de desafiarem a criança do ponto de vista cognitivo, permitem-lhe ainda adquirir mais vocabulário.

Pode ainda experimentar nas Férias levar o seu filho(a) a museus, teatros etc.. isto é a locais onde o mesmo tem de estar em silêncio (de forma a ir treinando).

E mais importante ainda retire tudo o que seja elemento distractor quando o mesmo está a fazer os seus Tpc, elimine a ideia de multitasking.

Rótulos nas Crianças

Quantas vezes o seu filho já não trouxe recados para casa da escola, apontando algumas dificuldades demonstradas na sala de aula mas nem sempre estas são demonstradas da melhor forma?

Enquanto pais e educadores temos de estar alerta à forma como passamos a mensagem, é totalmente diferente dizer:

" António tu consegues, tu és capaz.." de forma a incentivar o mesmo a fazer determinado exercício, do que dizer " António..és sempre a mesma coisa...és preguiçoso".

Infelizmente alguns Professores e também Pais por vezes empregam estas palavras: Preguiçoso, Mandrião, Burro... tais palavras destroem a auto estima da criança e pouco a pouco, vão fazendo com que a criança "se encaixe" em tal rótulo...sim, porque ela irá começar a duvidar das suas capacidades e entrará numa espiral negativa.

Como Pai e Professor há que incentivar e valorizar o desempenho das nossas crianças, por mais pequenos que estes sejam.. há que valorizar e salientar os progressos feitos constantemente de forma a reforçar a autonomia e auto estima.

Actividades para fazer com os miúdos

Nem sempre tem de recorrer ao boneco da marca X para ter bons momentos com o seu filho(a).

É nas pequenas brincadeiras que eles são mais felizes..assim hoje deixo-vos algumas ideias divertidas para fazer com o seu filho de forma a combater o tédio.

1) Fazer um lanche saudável (deixe o participar na confecção do mesmo);
2) Pintar com guaches;
3) Apanhar pedrinhas na rua e pintar;
4) Fazer moinhos de vento com cartolinas;
5) Fazer aviões de papel;
6) Fazer uma peça de teatro;
7) Fazer bolachas caseiras ( e deixa-los estender um pouco de massa e recortar)
8) Fazer um vídeo e visionar posteriormente;
9) Fazer fantoches com meias velhas;
10) Tirar fotografias a fazer caretas e fazer uma colagem da família.

Dica Parental: Agressividade em Crianças

"Todos os dias o João traz um bilhete no caderno dele por
mau comportamento, o João desrespeitou a Professora, o João disse isto ou aquilo.. Ontem "passei-me de vez" e falei em voz alta: João, eu já não aguento mais..."

Cada vez mais ouvimos histórias ou assistimos a noticias que
falam sobre crianças que desrespeitam as normas sociais e que agridem familiares, professores ou colegas.

A criança agressiva ou rebelde quase sempre é vista pela família
ou pela escola como um incomodo, um problema que é difícil de resolver. Contudo esquecemos-nos de que, em certas situações eles também são vítimas.

Infelizmente a infância de algumas crianças é constituída
por diversas formas de maus-tratos (físicos e emocionais) que podem desencadear ou favorecer comportamentos deste tipo.

Enquanto pai tem de estar alerta para os sinais que o seu filho(a) lhe dá, saiba que alguns dos possíveis trigers da raiva são os seguintes:

Conflitos em geral,
Alteração na rotina diária;
Incerteza e falta de estrutura familiar;
Falta de diálogo;
Serem contrariados ( as coisas não acontecerem como esperado).

Publicações

Não percam dois artigos meus na revista "Saber comer com Saúde" este mês de Maio.

Compromissos

A vida que você está a viver no presente momento, acaba por ser um resultado de um compromisso com o passado, isto é, você comprometeu-se com algo num 1º momento e dai resulta a sua realização ou não no presente.

Tudo na vida acaba por ser um compromisso, por exemplo:

Compromisso em correr 5 km;
Compromisso em querer perder peso por motivos de saúde;
Compromisso para deixar de fumar;
Compromisso para estar mais tempo com a sua família e amigos;

No fundo retenha que deve comprometer-se com aquilo que lhe interessa, ou seja, com o que realmente preenche o seu coração e que o anima e impulsiona para andar para a frente.

Qual o seu compromisso para hoje?

O que é Aconselhamento Parental ou Coaching Parental?

O principal objectivo do aconselhamento parental ou coaching é apoiar e capacitar as pessoas para desenvolverem e atingirem o seu potencial máximo como mães, pais e educadores.

Este processo têm uma abordagem positiva, isto é uma abordagem de parentalidade positiva e consciente onde acima de tudo "não existe" o "certo ou errado".

Como mãe que sou..vejo muitos pais com um sentimento de culpa tremendo perante certas decisões que tomam na educação dos seus filhos. Nunca ninguém disse que EDUCAR é fácil e os filhos não vêm com manuais de instrução, dessa forma, muitos pais se vêm nesta tarefa sozinhos e surgem assim as primeiras dúvidas.

Ao longo do processo de aconselhamento, identificamos recursos individuais, de forma a fomentar uma maior auto-estima e consequentemente uma maior confiança o que permite aos pais e educadores obterem ferramentas para lidar com a criança no seu dia-a-dia.

De diversos benefícios que estas sessões trazem, posso destacar:

- Promoção de autoconfiança enquanto mãe e pai;

- Identificação de recursos e competências parentais;

- Conhecimento das suas capacidades e reconhecimento e aceitação das suas fragilidades;

- Gestão de tempo e dinâmica familiar

- Relação familiar mais positiva

* Estas sessões têm a duração de 1:00 a 1:30 sendo a periodicidade das mesmas sempre ajustada as necessidades dos pais e educadores.

Marcações: psicologareginaborges@gmail.com
Margem Sul/ Lisboa
Telefone:965 509 032